Lunya 가중 실크 수면 마스크 검토

Jun 04, 2023

웰니스 > 개인 관리

광고주 공개

피오렐라 발데솔로

나는 수면과 수면을 더 잘하는 방법에 관한 기사를 상당히 많이 쓰고 읽었습니다. 따라서 나는 숙면(미국수면재단에 따르면 하루 7~9시간)이 내 건강과 뇌 기능에 얼마나 중요한지 잘 알고 있습니다. 뒤척이는 밤을 보내고 나면, 예를 들어 이것과 같은 간단한 문장을 하나로 묶는 것조차 특히 어려워집니다. 나는 화면을 피하거나 취침 전 목욕을 하기(불행히도 몸을 담그는 동안에도 스크롤이 발생하는 경향이 있어 명상 효과가 상쇄됨), 이어버드 및 백색소음 기계와 같은 장치를 사용하는 등의 긴 수면 전략 목록을 시도했습니다. 중간 정도의 성공만 거두었습니다. 내가 도전에 부응할 수 있는 한 가지 품목은 수면 마스크입니다.

Lunya는 평범한 수면 마스크가 아닙니다. 나는 수년에 걸쳐 항공사 세면도구 키트와 스파 방문을 통해 그런 것들을 쌓아왔고 빛을 차단하는 적절한 작업을 수행합니다(호르몬 균형과 멜라토닌 생산을 생성하는 데 중요함). 하지만 여전히 양질의 수면을 취하지 못했습니다. 기본 수면 마스크를 가져와 가중치 담요와 융합하는 가중치 수면 마스크 대신에 말씀드리고 있습니다.

$88 그리고 루냐

저는 처음으로 Lunya 가중치 수면 마스크를 보았는데, 그곳에서 제가 구매하고 싶은 충동을 자주 느끼는 곳이 바로 Instagram이었습니다. 하지만 88달러면 수면 마스크에 지출하기에는 너무 많은 돈처럼 느껴졌기 때문에 즉시 구매를 클릭하지 않았습니다. 나는 대신 Amazon에서 값싼 제품을 선택했고, 첫 번째 값싼 것보다 더 좋아 보이는 또 다른 값싼 제품을 선택했는데, 둘 다 완전히 실망했습니다. 내 수면 문제와 수면 마스크 구매에 관심이 있었던 내 파트너는 결국 가을에 Lunya를 선물로 사주었습니다. 그럼에도 불구하고 나는 처음에는 가중치 버전이 그렇게 많은 변화를 가져올 것이라는 데 회의적이었습니다. 내 뇌와 마찬가지로 내 몸도 밤에 팔다리가 종종 침대 옆에 매달려 있는 상태로 끊임없이 움직이기 때문에 무거운 담요는 항상 너무 답답하게 느껴졌습니다. 반면에 가중 마스크는 밤 동안 내 머리의 전원을 끄는 데 꼭 필요한 것으로 밝혀졌습니다. 매우 부드러운 잠옷, 실내복, 침구로 유명한 브랜드가 만든 이 Lunya 버전을 착용하면 거의 즉시 내부 기어가 휴식 모드로 전환됩니다. 이 분야에 대한 연구는 가볍지만, 일부 사람들은 무게 마스크가 부교감 신경계를 자극하여 마음을 진정시키는 꽉 안아주는 수준의 압력을 제공한다고 믿고 있습니다.

Lunya 마스크는 제자리에 머물면서 머리를 움직일 수 있게 해줍니다. 이는 저처럼 등과 옆으로, 때로는 배를 번갈아 가며 잠을 못 자는 사람에게 핵심입니다. 나는 이전에 시도했지만 슬프게도 또 다른 수면 마스크와 사랑에 빠지지 못했습니다. 인기 있는 NodPod는 부드럽고 부드럽고 4개의 무게가 있는 포드(2개는 눈용, 2개는 관자놀이용)가 있습니다. 나는 그 느낌을 고맙게 생각했지만, 미라 같은 자세로 잠을 자지 않는 이상 그 자리에 머물지는 않을 것이다. 잠에서 깨어나 바닥에 떨어져 있거나 배 밑에 깔려 있는 것을 발견하곤 했습니다. Lunya 마스크의 유리구슬 충전재는 Goldilocks 비율로 눈 주위를 부드럽게 지탱하지만 각막이 부서지는 듯한 느낌이 들지 않는 딱 적당한 무게입니다. 플러시 패딩은 내 얼굴에 실크 베개의 편안한 느낌을 제공합니다. 넓은 신축성 있는 밴드가 마스크를 제자리에 고정시켜 주지만 머리카락이나 피부에 주름이나 움푹 들어간 부분이 남지 않습니다(나이가 들수록 아침에 사라지는 데 더 많은 시간이 걸립니다).

저는 더워서 자는 편인데, 마스크가 밤새 얼굴을 편안한 온도로 유지해줍니다. 또한 세탁기로 세탁할 수도 있습니다. 취침 시간 전에 바르는 아이 크림과 페이스 오일이 마스크에 쌓이는 경향이 있기 때문에 이것은 필수적입니다(저는 스킨케어 제품 얼룩을 방지하는 데 도움이 되는 더 어두운 색상 중 하나를 사용합니다). 기분 전환이 필요하다고 느낄 때마다 저는 브래지어와 양말류에 사용하는 메쉬 섬세품 가방에 마스크를 넣고(브랜드에서 자체 세탁 가방도 만듭니다), 기계에 약간의 물을 뿌려 짧은 냉간 솔로 사이클을 설정합니다. 세탁 세제(내 피부가 향을 눈에 띄게 거부하는 경향이 있으므로 항상 무향)를 사용하고 자연 건조시키세요. 지난 가을에 처음 입기 시작한 이후 여러 번의 세탁과 건조 과정을 거쳤고, 실크는 시간이 지날수록 좋아하는 티셔츠나 베갯잇처럼 촉감이 더 부드러워졌습니다.